Mendaki Flums

Berjalan santai adalah satu cara yang selesa untuk berjalan dalam kelajuan yang menyenangkan. Laluan biasanya lebih pendek dan kurang mencabar berbanding dengan mendaki. Perbezaan utama adalah, semasa mendaki, anda mempunyai tujuan. Mendaki biasanya memakan masa lebih dari beberapa jam, kerana jarak yang lebih jauh perlu diatasi.

Penting untuk memilih laluan pendakian yang sesuai dengan kemampuan fizikal anda. Bergantung kepada tahap kecergasan, anda boleh memilih laluan yang lebih mencabar dan lebih panjang. Oleh itu, beberapa peralatan seperti kasut mendaki, pelindung matahari dan pelindung hujan juga diperlukan. Dalam beg galas, anda juga harus membawa botol air dan bahan pertolongan cemas bersama anda.

Persatuan Jalur Pendakian Switzerland telah mengeluarkan saran yang secara umum berlaku untuk Alpen dan dapat membantu anda mempersiapkan diri untuk pendakian anda. Penting untuk memastikan anda membawa cukup minuman dan makanan serta kasut yang baik. Juga, sangat disarankan untuk melihat ramalan cuaca sebelum setiap pendakian.