Latihan Lari Interval dalam Grup di Lausanne
Sorotan
- Latihlah diri dalam grup yang penuh semangat dengan seri interval pendek dan panjang
- Selesaikan sesi lari untuk meningkatkan kecepatan dan daya tahan secara fokus
- Ikuti Fée Clochette Race di sesi 1, 3, dan 5, sebuah kompetisi seru yang menantang
- Setelah latihan, kumpul dengan grup untuk minum bersama dalam suasana santai
Deskripsi
Kamu berlatih bersama pelari lain dalam grup dengan berbagai seri interval berdurasi berbeda. Latihan dilakukan di jalur datar dan tanjakan bukit. Sesi latihan terdiri dari interval pendek dan panjang, yang dilakukan secara individu maupun berkelompok.
Di beberapa sesi terpilih, kamu mengikuti kompetisi seru yang meningkatkan motivasi dan semangat kebersamaan. Setelah setiap sesi latihan, kamu berkumpul dengan peserta lain untuk minum bersama dan berbagi pengalaman dalam suasana santai.
Latihan interval intens ini dirancang khusus untuk mempersiapkan kamu mengikuti acara lari seperti 20 km de Lausanne, Grand Prix de Bern, Tour du Chablais, atau marathon.
Apa yang Termasuk
Latihan lari dalam grup
Pelatih
Fée Clochette Race (Sesi 1, 3, 5)
Minuman Setelah Lari
Titik Berkumpul
Parking Chalet-à-Gobet, Rte de Cojonnex 64, 1000 Lausanne
Rte de Cojonnex 64, 1000 Lausanne, Switzerland
Informasi Penting
- Usia minimum: 12 tahun
- Berat maksimum: 100 kg
Penyedia
Diselenggarakan oleh
La Fée Clochette
Penyedia terverifikasi