Event · Sports · Olten

Wöchentliches Faszientraining

Name: Wöchentliches Faszientraining
Start: 2026-10-20T09:45:00+02:00
End: 2026-10-20T11:00:00+02:00
Location: schären aktivtherapie

Tue, Oct 20, 09:45

schären aktivtherapie · Hauptgasse 25, 4600 Olten

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What it's about

In der Gruppenstunde wechseln sich Bewegungsabfolgen (Flows), intensive Dehnungen, Faszienrollmassagen und Entspannungsübungen ab. Durch die Übungen werden verklebte Faszien gelöst und muskuläre Spannungen abgebaut, die in der Folge unserer bewegungsarmen Lebensweise entstanden sind. Einseitige Bewegungsabläufe werden optimal ausgeglichen. Nach dem Kurs fühlen Sie sich lockerer und beweglicher