Klatrekursus for begyndere i klatreparken i Churer Rheintal
Højdepunkter
- Lær grundlæggende klatring på klippe ved sikkert sikrede ruter i Churer Rheintal
- Øv materiale- og partnerkontrol samt klar kommunikation i rebet for større sikkerhed ude i naturen
- Opsæt selvstændigt standplads og topreb og styrk de centrale greb til klatring i klatreparken
- Forbedr din klatreteknik på let terræn og udvikl effektive, flydende bevægelser på klippen
- Praktiser rebmanøvrer som rappelling og omlægning direkte på passende ruter under vejledning
Beskrivelse
Du lærer grundlæggende klatring på klippe i en klatrepark i Churer Rheintal på sikre ruter. I starten laver du en hurtig tjek af udstyr og makker, og aftaler målene for kurset med instruktøren.
Herefter øver du vigtige greb til udendørs klatring, såsom teknik på let terræn, korrekt sikring og god tovføring. Du sætter an i toprope og standplads, laver korte tovmanøvrer og træner afsikring og omlægning direkte på ruten.
Klar kommunikation ved tovet og struktureret træning giver dig tryghed i alle bevægelser på klippen. Så opbygger du gradvist tillid til dit udstyr, din teknik og til at klatre selvstændigt udendørs.
Beklædning
- Gore Tex jakke
- Softshell- eller fleecejakke
- Klatresko, tætsiddende men behagelige eller vandrestøvler
- Klatrebukser, T-shirt og sweater
- Tilgangssko til klatreområdet
Medbringe
- Solcreme og læbepomade
- Rygsæk med hoftestrop ca. 15l
Praktiske oplysninger
- Din rygsæk bør ikke veje mere end 3-4 kg
Forplejning
- Madpakke til mellemmåltid, ideelt er energibarer, chokolade, nødder, tørret frugt, tørret kød, ost, fuldkornsbrød
- Drikkedunk
Ydelser
Klatrepark i Chur Rheintal
Lokal kyndig guide
Lejeudstyr
Manglende materiale kan skaffes
Klatreselen
Hjelm
4 HMS-skruekarabiner
1 sæt med 6 quickdraws
Sikringsenhed (Grigri, ClickUp, ATC...)
Selvsikring sling
Slynge (60 cm, 120 cm)
Prusikslynge
Mødested
Klettergarten Haldenstein / der genaue Treffpunkt wird vom Bergführer vor dem Kurs bekannt gegeben
46°53'02.0"N 9°31'52.8"E, 7023 Chur, Switzerland
Vigtige informationer
- Minimum deltagere: 4
- Egnet til: Begyndere uden forudgående viden
- Mødested oplyses af bjergguiden før kurset
- Bjergguiden kontakter dig en dag før turen, hvis der er ændringer
Udbyder
Udført af
bergsportschule grischa GmbH
Godkendt udbyder