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Wellness

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Übersetzt heisst Wellness so viel wie „gute Gesundheit“. Wellness beeinflusst also deine Gesundheit und bringt auch einen körperlichen Genuss für dich. Wellness ist heute viel mehr als nur Sauna, Schwimmbad und Solarium.

FAQ Wellness

Bei Wellness geht es um ein ganzheitliches Wohlbefinden. Dies wird durch eine Reihe von gesundheitsfördernden Faktoren erreicht. Der Begriff selbst wurde zur Zeit des Entstehens 1959 aus den beiden englischen Wörtern "well-being" und "fitness" zusammengesetzt

Zu Wellness wird vor allem Folgendes gerechnet:

  • Körperpflege zur Regeneration von Körper und Psyche (Bäder, kosmetische Behandlungen)
  • bewusste Bewegung
  • Methoden zur mentalen Entspannung (Sauna, Massage, Meditation)
  • bewusste Ernährung