Bambini sciatori - Le prime curve sulla neve

I bambini imparano molto velocemente e con piacere. Inoltre non hanno la paura di cadere, il che è molto utile quando si scia. Per scoprire se tuo figlio è pronto per i suoi primi tentativi sulle piste, c'è un trucco. Indossa gli scarponi da sci di tuo figlio, mettilo a terra e vedi se riesce a stare in piedi e a camminare. Se si stanno ancora divertendo, allora hai il via libera.

Per aiutarti a dare a tuo figlio il miglior supporto possibile, abbiamo messo insieme una guida per aiutarti in questa impresa. Quindi non c'è niente che ostacola la prima curva a stelo di tuo figlio. Quindi avvolgi il tuo bambino al caldo per non fargli venire i piedi freddi sulle piste e buttati nel divertimento.

Come i bambini entrano correttamente negli attacchi da sci

Per allacciare gli sci, mettili paralleli al terreno e fai in modo che il tuo bambino si metta di lato. Prima che il tuo bambino entri nell'attacco con gli scarponi da sci, deve battere la neve dagli scarponi da sci sulla mascella anteriore dell'attacco degli sci. Poi lui/lei deve entrare nella mascella anteriore vincolante con la prima punta. Poi spingi il tallone verso il basso nella ganascia posteriore dell'attacco finché non scatta in posizione

Ora prendi i bastoncini da sci e guida la mano nell'anello dal basso. Poi allarga il pollice per afferrare l'asta dal manico. Il secondo sci è legato esattamente allo stesso modo, ma uno sci è sufficiente per i seguenti esercizi di riscaldamento.

Esercizi per riscaldarsi prima di sciare

Gli esercizi per il tuo bambino prima di imparare a sciare sono utili. Riscaldano i muscoli, i tendini e le fibre del corpo. Questo previene possibili cadute e infortuni dovuti ad uno stiramento eccessivo. Inoltre familiarizza il tuo bambino con l'attrezzatura da sci e la neve allo stesso tempo.

Con uno sci sul piede, il tuo bambino può ora muoversi in avanti su una superficie dritta come i rollerblade. Lo sci viene mosso con il piede libero e i bastoncini. I pali sono utilizzati per l'equilibrio e possono essere sostenuti nella neve. Ora il tuo bambino può prendere il secondo sci e spingersi in avanti su una superficie piana con l'aiuto dei bastoncini da sci.

Nell'esercizio successivo, il tuo bambino dovrebbe disegnare una stella nella neve con gli sci. Per fare questo, la parte posteriore di uno sci viene sollevata e spostata di lato in modo che gli sci formino un aratro. Poi la parte posteriore del secondo sci viene sollevata e seguita in modo che gli sci siano di nuovo paralleli. Le punte degli sci non vengono quasi mai spostate dal loro posto, solo la parte posteriore degli sci viene spostata. In questo modo, una stella si forma gradualmente nella neve.

Il terzo esercizio prima che il tuo bambino impari a sciare riguarda la postura corretta. Quando si scia, molte persone fanno l'errore di piegarsi troppo all'indietro. Il tuo bambino, d'altra parte, dovrebbe stare in piedi dritto. Per farlo, dovrebbero piegare le ginocchia e spostare il loro peso leggermente in avanti finché non sentono una leggera pressione sui loro stinchi.

Un buon modo per familiarizzare con gli sci è quello di salire un piccolo pendio. Il tuo bambino sta di lato alla pista, prima solleva lo sci dal lato della pista e lo rimette giù qualche centimetro più in alto. Poi lui o lei tira su il secondo sci. Come sempre, i pali servono come supporto e per l'equilibrio. Non appena il tuo bambino è abbastanza sicuro di sé per arrampicarsi, può lasciare fuori i pali. Possono quindi usare le loro mani per l'equilibrio.

La prima discesa di sci per bambini

Prima che il tuo bambino impari a sciare su una pista da solo per la prima volta, dovresti affrontarlo in coppia. Per fare questo, scegli una piccola collina che scalerai insieme ai tuoi sci allacciati. Molte stazioni sciistiche hanno le loro piste di pratica per bambini, principianti e sciatori di ritorno. Poi mettiti in piedi in direzione del pendio e tieni il tuo bambino tra le gambe. Tienilo per lo stomaco e poi scivola giù in modo controllato.

Devi piegarti molto in avanti per tenere il bambino per la pancia. Questo potrebbe causarti dolore alla schiena. Pertanto, dovresti farlo solo un paio di volte e poi lasciare che il tuo bambino vada da solo

In discesa, per le curve e quando si frena, si usa il cosiddetto spazzaneve o curva a stelo all'inizio. Per farlo, piega leggermente le ginocchia e lascia che le punte dei tuoi sci siano leggermente divaricate. La distanza tra le punte degli sci dovrebbe essere di circa 10-15 centimetri

Per fare le curve, metti più peso sullo sci all'esterno. Spingi il ginocchio leggermente verso l'interno e quindi inclina un po' lo sci verso l'alto. Allo stesso tempo, sposta il peso del tuo corpo più all'esterno della curva. Quando freni, spingi entrambe le estremità degli sci un po' più lontano, in modo che lo spazzaneve diventi più grande. Allo stesso tempo, spingi le ginocchia leggermente verso l'interno.

Puoi anche esercitarti con lo spazzaneve con il tuo bambino in piedi per primo. Per fare questo, il tuo bambino dovrebbe semplicemente spingere la parte posteriore degli sci un po' di volte e poi rimetterli insieme. I bastoncini da sci servono di nuovo come supporto e per l'equilibrio

Un bell'esercizio per i bambini è saltare nello spazzaneve. Il tuo bambino salta, sostenuto dai bastoncini, con le estremità degli sci leggermente in aria e li solleva a parte. È anche un buon esercizio di equilibrio se il tuo bambino lascia fuori i pali e si esercita usando solo le mani come supporto di equilibrio

Presto i movimenti diventeranno più fluidi. Non appena il tuo bambino si sentirà abbastanza sicuro nello sci, passerà automaticamente dallo spazzaneve alle curve armoniose

Possibili aiuti per i bambini durante lo sci

Se il tuo bambino è ancora molto insicuro o troppo piccolo, puoi usare le imbracature di sicurezza come aiuto. Può sembrare che tu stia tenendo il tuo bambino al guinzaglio, ma ti risparmierà il mal di schiena. E il tuo bambino godrà ancora della libertà di cui ha bisogno per abituarsi alla sensazione di sciare. Ti permette anche di tirare il tuo bambino su tratti pianeggianti. Quindi non devi necessariamente scendere un pendio al primo tentativo.

Le regole della pista quando si scia

Durante le prime discese più brevi, dovresti spesso indicare al tuo bambino la postura corretta per imparare a sciare. Lui o lei dovrebbe piegarsi leggermente in avanti quando si inginocchia. È anche importante che tuo figlio impari le seguenti regole di pendenza in tenera età:

• Sciare con lungimiranza e regolare la velocità di sciata
• Mantenere la distanza di sicurezza dagli altri sciatori e snowboarder
• Aiutare gli altri sciatori in caso di incidenti (ovviamente, solo quando sono abbastanza grandi per farlo)
• Fai attenzione ai cartelli, ai segnali che indicano che non ti è permesso andare sulle piste e ai segnali di pericolo
• Valuta la tua capacità oggettivamente e scegli il livello di difficoltà della pista di conseguenza
• Fai abbastanza pause
• Bere abbastanza liquidi
• Lo sciatore che sorpassa non deve limitare o tagliare la libertà di movimento dello sciatore che lo precede
• Quando attraversi un pendio guarda sempre in alto e assicurati che nessun altro sciatore si stia avvicinando
• Non fermarti nei punti ciechi
• Salire sempre su un pendio con gli sci solo sul bordo

Scuola di sci e maestro di sci come buon inizio per imparare a sciare

Il modo più efficace per imparare a sciare è frequentare una scuola di sci professionale insieme ad altri bambini. In alternativa, puoi prenotare un maestro di sci privato per la tua vacanza sulla neve. Quando i bambini imparano insieme ad altri bambini, è più facile per loro.

Inoltre, ai bambini piace imparare dagli altri bambini mentre li osservano. Con l'aiuto di un istruttore privato, tuo figlio avrà l'opportunità di migliorare la sua postura e le sue curve. In quasi tutte le stazioni sciistiche troverai ottime scuole di sci e istruttori. Rimarrai stupito dalla rapidità con cui il tuo bambino imparerà a sciare se gli piace.