I paesaggi profondamente innevati e spesso isolati rendono le ciaspolate un'esperienza invernale unica. Lontano dal caos e dalla frenesia, fai i tuoi percorsi da solo, con gli amici o con la famiglia. In Svizzera, un'escursione con le racchette da neve è solitamente abbinata a una splendida vista sul paesaggio montano bianco.
Si cammina su colline e attraverso boschi dove gli abeti hanno spesse chiome bianche. Potrai scoprire le tracce di molti animali e ammirare cascate ghiacciate con formazioni artistiche di ghiaccioli.
Quasi tutte le stazioni di sport invernali in Svizzera preparano percorsi segnalati per le racchette da neve. Sono sicuri e facili da seguire. Sui sentieri preparati potrai fare un favoloso viaggio alla scoperta del paesaggio invernale svizzero. Ma anche sui sentieri meno impegnativi, devi sempre seguire il percorso segnalato. Questo per la tua sicurezza.
Ciaspolate
Camminare con le racchette da neve è facile da imparare. Corrisponde alla facilità di camminare: se sai camminare, puoi ciaspolare. Come nelle escursioni, metti un piede davanti all'altro. Rispetto a un normale scarpone da trekking, le racchette da neve offrono una maggiore superficie del piede, grazie a una superficie di contatto più ampia e più lunga.
Non ti serve altro che un paio di racchette da neve, scarponi invernali impermeabili e caldi o scarpe da trekking e bastoncini da trekking. Puoi anche legare le racchette da neve ai tuoi normali scarponi da trekking.
Le ciaspolate sono possibili anche con i bambini e il cane senza alcun problema. Godetevi un fantastico tour con le racchette da neve e scoprite i percorsi più belli. Assicurati di avere il giusto livello di forma fisica in base alla difficoltà e alla lunghezza del percorso. Calpestare la neve alta è sempre un po' più faticoso che camminare sulle piste battute.
Infine, i benefici per la salute delle ciaspolate sono ben noti. Alleni il senso dell'equilibrio e la motricità fine. Inoltre, l'esercizio nella natura e la buona aria di montagna rafforzano il sistema immunitario, i muscoli vengono allenati e la funzionalità delle vene migliora. Le ciaspole sono quindi uno sport molto salutare e possono essere praticate con poco sforzo.
Durante un'escursione guidata con le racchette da neve, le guide esperte amano anche camminare nella natura in modo più avventuroso. Durante il tour, di solito, si viene ricompensati con un magnifico panorama. Escursione guidata con le racchette da neve nell'Oberland Bernese ti permette di godere di un panorama montano davvero speciale.
Attività in Svizzera Consigli per le ciaspolate
Le escursioni con le racchette da neve diventano rapidamente un'esperienza molto speciale. Scegli il paesaggio dei tuoi sogni o una combinazione con altre attività. Abbiamo fatto delle ricerche per te e abbiamo raccolto alcuni consigli per le escursioni con le racchette da neve.
Goditi un'avventura notturna con le racchette da neve sotto la guida di una guida esperta. Questi tour con le racchette da neve sono più belli durante la luna piena. Vengono offerti ad Interlaken o a Stoos, ad esempio.
Un sogno invernale diventa realtà durante un'escursione culinaria con aperitivo. Puoi trovare un falò nella neve durante le escursioni guidate a Château-d'Oex o Melchsee-Frutt, per esempio.
Dopo l'escursione con le racchette da neve, puoi visitare un ristorante di montagna e concludere l'escursione con una fonduta o una raclette. Soprattutto con gli amici o la famiglia, questo è un modo piacevole per concludere un'escursione invernale.
Combinare la tua escursione con le ciaspole con una bella pista da slittino è un'esperienza fantastica da soli, in famiglia o in un gruppo di amici.
Per guadagnare rapidamente quota e poter ciaspolare in montagna, è bene prendere la ferrovia di montagna. In questo modo potrai risparmiare le energie per la salita e arrancare nella neve in un paesaggio meraviglioso.
Puoi combinare un'escursione serale con le racchette da neve con una slittata notturna. Alcune piste da slittino sono illuminate di sera. Puoi trovarli nella nostra Guida alle slitte notturne con 60 percorsi. Questo aumenta ancora di più il fattore divertimento.
Il Passo del San Bernardino si trasforma in un paradiso degli sport invernali in inverno. puoi utilizzare 20 km di sentieri preparati per le escursioni con le racchette da neve.
Diverse ferrovie di montagna noleggiano non solo slitte, ma anche racchette da neve e bastoni. Puoi prenderli alla stazione a valle e restituirli in seguito.
Tecnica di camminata con le ciaspole
Con le giuste racchette da neve e la tecnica di camminata appropriata, sarai in grado di attraversare comodamente montagne e valli in inverno. Con le racchette da neve devi camminare il più normalmente possibile. Un passo ondeggiante più o meno pronunciato è inevitabile. Questo è dovuto alla larghezza extra della costruzione.
In un tour con le racchette da neve devi superare terreni molto diversi. Per fare buoni progressi e risparmiare energia, si consigliano diverse tecniche di falcata.
- Su un terreno pianeggiante puoi camminare a passo normale. È importante che tu rimanga il più possibile in posizione eretta e che il tuo baricentro sia al centro della racchetta.
- Quando la pendenza aumenta, è meglio attivare l'aiuto alla salita. Se la pendenza è minima (meno di 25 gradi), puoi scegliere il passo frontale nella linea di caduta. Ciò significa che devi seguire la normale sequenza di passi, come nel caso dell'escursionismo.
- Se il pendio diventa più ripido, utilizza il cosiddetto passo dell'anatra, detto anche passo a V. Le racchette da neve formano una V che si allarga man mano che la pendenza aumenta. Se ti sembra difficile, puoi anche lasciare un passo nella linea di caduta normale e formare la V solo con l'altra racchetta. Fai il modo in cui funziona meglio per te.
- Se il terreno è ghiacciato e duro, devi premere con forza le racchette da neve nel ghiaccio o nella neve dura ad ogni passo.
- Se il pendio è molto ripido, è meglio utilizzare la tecnica delle scale, posizionando le ciaspole ad angolo retto rispetto al pendio.
- Se il pendio ripido è troppo lungo per questa tecnica, è meglio affrontarlo con dei tornanti, come delle serpentine. In questo modo il percorso sarà più lungo, ma risparmierai molta energia.
- Se il terreno scende di nuovo, la tecnica dipende dal terreno.
- In caso di neve soffice, puoi scivolare lungo il pendio con le ginocchia leggermente piegate e una leggera inclinazione all'indietro.
- In caso di neve dura e ghiacciata, fai passi brevi con l'artiglio e mantieni il peso al centro dello scarpone.
La ciaspola giusta
Tre tipi di racchette da neve (Classiche, Originali e Moderne) stanno conquistando il mercato.
Per l'uso alpino sono adatte le racchette da neve in plastica (Moderns), che puoi indossare e togliere rapidamente.
Grazie ai cinturini sul tallone e all'attacco ad asse aperto, le Classics sono particolarmente adatte alle escursioni su terreni più pianeggianti.
Gli attacchi slip con chiusura a cricchetto offrono un mix perfetto di comfort e sostegno. La classica legatura a strappo è utile solo in una forma modernizzata.
Quindi, prima di partire, controlla quale scarpone è più adatto alle condizioni di neve attuali.
Classiche: Le racchette da neve con telaio in alluminio considerate tipiche sono solitamente offerte in tre misure. In questo caso, la galleggiabilità è contrapposta alla maneggevolezza: più grande è la racchetta da neve, maggiore è la capacità di carico nella neve più profonda. Ma più è pesante sullo zaino o sulla discesa dello snowboard.
Originals: Le racchette da neve con telaio in legno oversize sono perfette per le escursioni a valle e per i tour in neve fresca moderatamente ripidi. Sono particolarmente indicate in caso di neve fresca.
Moderne: Le racchette da neve in plastica sono ideali nei boschi, sui pendii ripidi e sulla neve compatta o dura grazie alla loro maneggevolezza. Questi modelli possono essere allungati con un attacco per affondare meno nella neve profonda.
Ciaspole a noleggio
Prima di acquistare le tue racchette da neve per la tua prima escursione con le ciaspole, dovresti provarle. Puoi noleggiare sia le ciaspole che l'attrezzatura. La maggior parte dei negozi di sport invernali offre ciaspole a noleggio. Il costo giornaliero del noleggio, compresi i bastoni, è di solito inferiore a 19 franchi svizzeri. Puoi anche noleggiare ciaspole e bastoncini in alcune locande di montagna locali o nei rifugi dei punti di partenza.
Escursioni con le ciaspole in Svizzera: i percorsi più belli
Tra avventura e solitudine, sali con il tuo sentiero verso valli e colline sommerse dalla neve. La Svizzera ha più di 3000 km di sentieri escursionistici invernali preparati e oltre 1200 km di percorsi segnalati per le racchette da neve. Scopri i fantastici paesaggi invernali dell'Hoch Ybrig o di St. Moritz, soffermati sulle terrazze soleggiate o sistemati in un rifugio riscaldato.
Qui troverai alcune bellissime escursioni con le ciaspole in Svizzera:
Ciaspolate nell'Oberland Bernese
Ti presentiamo sette tour con le racchette da neve nell'Oberland Bernese.
Sentiero del Wetterhorn (percorso circolare): Hotel Wetterhorn - Lauchbühl - Hotel Wetterhorn
Durante questa escursione con le racchette da neve a Grindelwaldpotrai godere di una vista illimitata dell'Eiger dalla Ischbodenhütte. Puoi anche vedere le aree di sport invernali di Grindelwald-First, Schynige Platte e Grosse Scheidegg.
- Difficoltà: media
- Distanza: 4 km
- Durata: 01:50h
- Salita / discesa: 240 (↑ hm) / 240 (↓ hm)
Schwarzwaldalp: Schwarzwaldalp (sentiero per racchette da neve): Schwarzwaldalp via Ulf Teiffenmatten - Alpiglen - Grosse Scheidegg - Gratschärem - Schwarzwaldalp
Fai un'escursione tra Meiringen e Grindelwald nelle romantiche e selvagge Rosenlauital e Reichenbachtal e goditi un magnifico panorama montano. L'Hotel Chalet Schwarzwaldalp ti invita a una sosta accogliente.
- Difficoltà: media
- Distanza: 10,9 km
- Durata: 04:30 h
- Salita/discesa: 580 hm
Bussalp - Bort: Percorso per ciaspole Bussalp: Bussalp - Pfaffenegg - Steesiboden - Matten - Holewang - Bort
In questo tour con le racchette da neve sarai accompagnato da Eiger, Mönch, Jungfrau, Finsteraarhorn e Schreckhorn. Potrai godere di una vista mozzafiato sulle leggendarie vette delle Alpi Bernesi.
- Difficoltà: facile
- Distanza: 7.28 km
- Durata: 3 ore
- Salita/discesa: 249 (↑ hm) / 485 (↓ hm)
Wengen: Wengen - Leiterhorn
Durante questa escursione con le racchette da neve sarai accompagnato da una magnifica vista dell'imponente Jungfrau. Momenti spettacolari sono offerti lungo la catena montuosa di 4000 metri fino alla profonda valle di Lauterbrunnen.
- Difficoltà: facile
- Distanza: 5,4 km
- Durata: 02:30 h
- Salita / Discesa: 520 m
Kandersteg: Sentiero Kandersteg - Höh
Durante questo tour panoramico con le racchette da neve a Kandersteg potrai godere di viste magnifiche. Puoi vedere l'intera catena montuosa della Jungfrau-Aletsch, patrimonio mondiale dell'UNESCO, con il massiccio della Blüemlisalp. La magnifica vista sulla valle Kandertal non è meno suggestiva.
- Difficoltà: facile
- Distanza: 3,2 km
- Durata: 01:30 h
- Salita / Discesa: 162 hm
Brienzer Rothorn: Percorso con le ciaspole: Sörenberg, Rothornbahn - Alp Schlacht - Blattenegg - Salwideli Berggasthaus
Gli amanti della natura potranno vivere delle vere e proprie emozioni in questo bellissimo e impegnativo tour con le racchette da neve. La zona delle torbiere alte, ad esempio, trasmette impressioni durature, mentre la catena del Rothorn e lo Schrattenfluh evocano un panorama montano mozzafiato. Fai un'escursione nell'idilliaco paesaggio della Biosfera UNESCO di Entlebuch.
- Difficoltà: Difficile
- Distanza: 8 km
- Durata: 03:40 h
- Salita / Discesa: 440 m
Isenfluh: Sentiero per racchette da neve Sulwald: Isenfluh - Sulwald - Isenfluh
Con questa vista sul maestoso triumvirato di Eiger, Mönch e Jungfrau, andrai in estasi più volte. In alto sei quasi all'altezza dei loro occhi. La salita, piuttosto faticosa, si dimentica in fretta con questa vista. Con le racchette da neve, la via del ritorno è piuttosto veloce.
- Difficoltà: facile
- Distanza: 2 km
- Durata: 01:15 h
- Salita / Discesa: 170 hm
- Escursioni con le ciaspole nella regione del Lago dei Quattro Cantoni
- Puoi trovare una escursione guidata con le racchette da neve da Isenfluh tra le nostre offerte.
Escursioni con le ciaspole nella Svizzera centrale
I seguenti quattro itinerari per le escursioni con le racchette da neve si trovano nella Svizzera centrale.
Entlebuch: Percorso con le racchette da neve: Heiligkreuz - Alphütte First - Howald - Doppleschwander - Heiligkreuz nella Biosfera UNESCO Entlebuch
Questo divertente tour con le racchette da neve parte dal noto luogo di pellegrinaggio di Heiligkreuz e conduce dal Doppleschwander Howald, relativamente pianeggiante, al ristorante First mountain. La vista in lontananza verso Sörenberg e le Alpi Bernesi è favolosa. Il triumvirato Eiger, Mönch e Jungfrau è visibile insieme al Brienzer Rothorn e allo Schrattenfluh.
- Difficoltà: media
- Distanza: 7 km
- Durata: 03:15 h
- Salita / Discesa: 380 hm
Klewenalp Beckenried: Percorso per racchette da neve: Beckenried Klewenalp - Beckenried - Klewenalp
Nel paradiso della neve di Klewenalp-Stockhütte potrai fare il pieno di soldi come escursionista con le racchette da neve. L'esclusivo tour con le racchette da neve conduce fino al Twäregg. La ricompensa è una magnifica vista panoramica. Il Twäregg è un punto panoramico bizzarro.
- Difficoltà: facile
- Distanza: 4 km
- Durata: 01:40 h
- Salita / discesa: 100 (↑ hm) 300 (↓ hm)
Kriens: Percorso con le ciaspole: Fräkmüntegg - Bonern-Rehlöcher - Fräkmüntegg
Durante questo facile tour con le racchette da neve lungo il Monte Pilatus, potrai godere di splendide viste su Lucerna, l'Altopiano Centrale, il Lago dei Quattro Cantoni e le Prealpi settentrionali. Percorri anche un breve tratto della pista per slittini. Un'escursione molto rilassante per tutta la famiglia.
- Difficoltà: facile
- Distanza: 3 km
- Durata: 01:40 h
- Salita/discesa: 180 hm
Siehlsee/ Euthal: Escursione circolare con le ciaspole: Euthal - Schweig - Euthal
Questa escursione con le racchette da neve ti farà venire voglia di fare tour ancora più impegnativi. Cammina attraverso zone isolate e pascoli innevati, con gli occhi fissi sul Chli Aubrig. Se sei già esperto, puoi continuare la tua escursione fino al Chli Aubrig.
- Difficoltà: media
- Distanza: 5 km
- Durata: 02:15 h
- Salita / Discesa: 220 m
Racchette da neve a Rigi
Il Rigi offre dei bellissimi tour invernali. Uno di questi è il seguente:
Circuito per le racchette da neve: Rigi Burggeist - Hinter Dossen - Schneealp - Scheidegg (punto di vista) - Scheidegghüttli - Rigi Burggeist
Nella zona di Rigi-Scheidegg-Burggeist puoi godere della tranquillità delle Alpi. Vale sempre la pena fare una sosta alla locanda di montagna Scheidegg. Gli ospiti sono particolarmente affezionati alla deliziosa cheesecake di Gersau
- Difficoltà: media
- Distanza: 4 km
- Durata: 2 h
- Salita / discesa: 155 hm
Escursioni con le ciaspole sul Pilatus
Una facile e panoramica escursione con le racchette da neve si trova sul Monte Pilatus.
Snowshoe trail (LU 14): Krienseregg - Gibbelegg - Dorschnei - Krienseregg
Ci sono diversi percorsi per le racchette da neve tra cui scegliere sul Monte Pilatus. Questo è molto divertente per tutta la famiglia. Non lontano dalla città, puoi goderti una tranquilla escursione con le racchette da neve. Il tuo sguardo vaga verso Lucerna, il Lago dei Quattro Cantoni e le pendici settentrionali delle Alpi
- Difficoltà: media
- Distanza: 5.4 km
- Durata: 01:45 h
- Salita / discesa: 196 hm
Escursioni con le racchette da neve Titlis Engelberg
Questa escursione con le racchette da neve è un cambiamento rispetto alla piacevole passeggiata intorno al lago su sentieri ben curati:
Snowshoeing Titlis Engelberg: Giro con le racchette da neve Trübsee Station - Engelberg - Trübsee Station
Questo tour circolare offre il terreno perfetto per gli amanti della natura sportiva e per tutti coloro che amano le racchette da neve. Da un lato, c'è una magnifica vista panoramica dei ghiacciai ghiacciati e dall'altro, sei vicino a un idilliaco lago di montagna. Dal Trübsee, verde smeraldo e luccicante, il sentiero porta ad un meraviglioso punto panoramico. Con la funivia da Engelberg raggiungerai il punto di partenza di questa escursione con le ciaspole in breve tempo.
- Difficoltà: media
- Distanza: 5 km
- Durata: 02:50 h
- Salita / Discesa: 320 hm
Escursioni con le ciaspole nei Grigioni
Ci sono innumerevoli escursioni con le racchette da neve nei Grigioni. Eccone quattro che dovrebbero interessarti:
Tour con le racchette da neve di Lenzerheide: Val Sporz - Lenzerheide - Val Sporz
Se hai già acquisito una certa esperienza come escursionista con le racchette da neve, la regione turistica Lenzerheide tra Coira e Tiefencastel è il posto giusto per te. Il sentiero attraversa prati e boschi di abeti fino al punto più alto della frazione di Sporz.
- Difficoltà: media
- Distanza: 5 km
- Durata: 02:20 h
- Salita/discesa: 220 hm
Escursione con le ciaspole a Coira: Coira - Brambrüesch - Pradaschier - Churwalden - Coira
Il tour sul Dreibündenstein è considerato un consiglio per gli addetti ai lavori e offre una vista favolosa sulla città più antica della Svizzera e sulle pittoresche Alpi grigionesi. La non facile salita è ricompensata da un panorama a 360 gradi.
- Difficoltà: difficile
- Distanza: 8 km
- Durata: 04:40 h
- Salita/discesa: 660 (↑ hm) / 540 (↓ hm)
Giro con le racchette da neve di Arosa: Maran - Prätschalp - Maran
Questo facile tour non è solo l'introduzione perfetta alle escursioni con le racchette da neve, ma attraversa anche un bellissimo panorama alpino. Con le tue suole silenziose attraverserai una delle zone più belle di questa regione.
- Difficoltà: facile
- Distanza: 2 km
- Durata: 55 min
- Salita / Discesa: 80 hm
**Circuito Unesco per racchette da neve: ** Nagens - Nagens
Questo favoloso percorso offre due meraviglie naturali: l'Arena Tettonica Sardona, un fenomeno di livello mondiale, e il Buco di Martin, uno spettacolo naturale che attira spettatori da tutto il mondo.
- Difficoltà: media
- Distanza: 5 km
- Durata: 02:45 h
- Salita / Discesa: 320 hm
Racchette da neve in Engadina
Abbiamo selezionato per te quattro percorsi per le racchette da neve in Engadina:
Circuito delle racchette da neve di Pontresina: Muottas Muragl - Plaun dals Müls - Muottas Muragl
Sia i principianti che gli escursionisti esperti con le racchette da neve godranno di momenti fantastici su questo incantevole percorso circolare. Fai un'escursione nel panorama delle cime dell'Engadina passando per un altopiano di lago ghiacciato e rifletti sul Sentiero dei Filosofi
- Difficoltà: facile
- Distanza: 3 km
- Durata: 01:30 h
- Salita / discesa: 170 hm
Celerina tour con le racchette da neve: Celerina S. Gian - Centro fondo Pontresina
Cammini attraverso radure della brughiera profondamente innevate e fiabesche e oltre a vecchi alberi nodosi. Incontrerai anche un lago e sarai circondato da pini, pini e larici locali. Su questo percorso con le racchette da neve ti sembrerà di essere in una vera foresta incantata.
- Difficoltà: facile
- Distanza: 4 km
- Durata: 01:30 h
- Salita / discesa: 130 (↑ hm) / 80 (↓ hm)
Circuito di racchette da neve di Sur Savuogn / Ramosch: Ramosch - Ramosch
Il percorso inizialmente piuttosto ripido con le racchette da neve conduce attraverso un terreno aperto fino a Vnà. Sul versante soleggiato, sopra la valle dell'Inn, arranchi in uno dei luoghi più aridi della Svizzera
- Difficoltà: difficile
- Distanza: 8 km
- Durata: 04:25 h
- Salita / discesa: 580 hm
Circuito delle racchette da neve di Cavaglia: Cavaglia - Cavaglia
Le famiglie in particolare apprezzano questa piacevole escursione con le racchette da neve sull'altopiano di Cavaglia. Qui si cammina sulle orme dei pionieri della costruzione della ferrovia.
- Difficoltà: facile
- Distanza: 4 km
- Durata: 01: 30 h
- Salita / Discesa: 110 hm
Racchette da neve nel Vallese
Il Vallese offre tour con le racchette da neve di vari livelli di difficoltà. Li abbiamo selezionati per te:
Circuito di racchette da neve di Crans Montana: Crans-Montana - Crans-Montana
Su questo facile percorso circolare puoi goderti la pace e la tranquillità della bella campagna con vista sulle maestose Alpi Vallesi. Se vuoi, puoi iniziare verso la fine della giornata e camminare fino al tramonto
- Difficoltà: facile
- Distanza: 3 km
- Durata: 01:15 h
- Salita / discesa: 140 hm
Crans Montana Aminona escursione con le racchette da neve: Aminona - Aminona
Se stai cercando pace e relax nel maestoso panorama delle vette di quattromila metri, questo è il tour che fa per te. Camminerai costantemente in salita attraverso prati e boschi e godrai di una vista mozzafiato sulle montagne dalla grande terrazza soleggiata.
- Difficoltà: difficile
- Distanza: 8 km
- Durata: 03:50 h
- Salita / discesa: 420 hm
Bettmeralp - Fiel sentiero per racchette da neve: Bettmeralp - Schweibuflüe - Biel - Flesch - Bettmeralp
Sempre con le imponenti vette di quattromila metri in vista, cammini attraverso villaggi da sogno e foreste idilliache fino a quando finalmente ti godrai la magnifica vista delle Alpi Vallesi coperte di neve nel punto più alto del tuo tour
- Difficoltà: media
- Distanza: 4 km
- Durata: 02:10
- Salita / discesa: 260 hm
Sentiero per racchette da neve di Blatten Rischinerwald: Stazione a valle di Blatten - Rischinerwald - Stalden - Rischinerwald - Blatten, stazione a valle
Questo breve e facile percorso conduce attraverso un terreno collinare e attraverso il magnifico Rischinerwald coperto di neve. I caratteristici granai vallesani e le case di legno annerite dal sole caratterizzano il bellissimo percorso
- Difficoltà: media
- Distanza: 5 km
- Durata: 02:50 h
- Salita / discesa: 280 hm
Ciaspolate a Zermatt
Nel paradiso invernale Zermatt troverai queste escursioni con le racchette da neve, da facili a moderatamente difficili:
**Zermatt / Schwarzsee: Schwarzsee - Zermatt Furi
Se salirai sulle racchette da neve abbastanza presto per questo tour, potrai goderti il sole di fronte a un'imponente parete nera. Qui l'aspra parete nord del Cervino domina il paesaggio. Un tour non facile, ma un'esperienza mozzafiato.
- Difficoltà: media
- Distanza: 8 km
- Durata: 04:25 h
- Salita/discesa: 70 (↑ hm) / 800 (↓ hm)
**Zermatt Riffelalp: ** Riffelalp - Findeln
Questa idilliaca escursione nel mezzo di un'incantevole foresta di pini e larici ti porta a Findeln. Una volta raggiunto il borgo, ti aspettano le terrazze soleggiate del ristorante di montagna e una magnifica vista sul Cervino.
- Difficoltà: facile
- Distanza: 3 km
- Durata: 01:50 h
- Salita/discesa: 140 (↑ hm) / 300 (↓ hm)
**Zermatt Rotenboden Riffelberg: ** Rotenboden - Riffelberg
In questo tour vivrai momenti magici. Passeggia lungo il Riffelsee e goditi una meravigliosa tranquillità. Presto ti aspetta un panorama mozzafiato: la vista del Cervino, del Weisshorn e dell'Obergabelhorn.
- Difficoltà: facile
- Distanza: 3 km
- Durata: 01:30 h
- Salita/discesa: 30 (↑ hm) / 260 (↓ hm)
Riffelberg - Gronergrat - Riffelberg:
Questo percorso con le racchette da neve inizia con un ampio arco e conduce su pendii in leggera salita fino al Gornergrat a 3090 m.s.l.m.. Su questo percorso con le racchette da neve potrai godere di una vista magnifica e quasi unica in mezzo alle cime di quattromila metri. Preparati, però, a un aumento del battito cardiaco nell'aria rarefatta.
- Difficoltà: media
- Distanza: 6,7 km
- Durata: 4 ore
- Salita/discesa: 600 hm
Ciaspolate a Saas Fee
A Saas Fee, i bellissimi tour con le racchette da neve spesso terminano o iniziano a Kreuzboden.
Sentiero Hohsaas Percorso per racchette da neve: Kreuzboden - Weissmieshütte - Hohsaas
Fai un'escursione in alta montagna fino alla stazione di Hohsaas e da lì goditi una fantastica vista sulle 18 vette di quattromila metri della regione turistica Saas-Fee.
- Difficoltà: difficile
- Distanza: 4,7 km
- Durata: 02:35 h
- Salita / Discesa: 743 hm
Tour con le racchette da neve sul sentiero di Kreuzboden: Stazione a valle di Saas-Grund - Ziebel - Brunne - Café Triftalp - Kreuzboden
In questo tour passerai per il borgo di "Brunne" e la Triftalp fino a Kreuzboden. Lì potrai godere di una favolosa vista sul villaggio di Saas-Fee e sulla catena montuosa del Mischabel.
- Difficoltà: difficile
- Distanza: 5.3 km
- Durata: 3 ore
- Salita / Discesa: 845 hm
Escursioni con le ciaspole Appenzell
L'Appenzello è un'area con percorsi per le ciaspole piuttosto impegnativi.
Percorso per racchette da neve di Appenzello: Meistersrüte - Hoher Hirschberg - Meistersrüte
I principianti e gli escursionisti con le racchette da neve che amano le cose semplici sono nel posto giusto su questo percorso. Il "Sentiero Hoher Hirschberg" attraversa le colline innevate dell'Appenzello. Una volta raggiunta la cima, sarai ricompensato con una magnifica vista panoramica dell'Alpstein e delle cime del Vorarlberg.
- Difficoltà: media
- Distanza: 7 km
- Durata: 02:50
- Salita/discesa: 280 hm
Percorso per le ciaspole di Säntis: Schwägalp - Chammhaldenhütte - Langälpi - Kronberg
Gli escursionisti con le racchette da neve in buone condizioni fisiche apprezzeranno particolarmente questo percorso vario. La salita, che inizia dolcemente e poi diventa ripida, è ricompensata da un panorama meraviglioso.
- Difficoltà: difficile
- Distanza: 5 km
- Durata: 02:35 h
- Salita/discesa: 480 (↑ hm) / 180 (↓ hm)
Percorso per racchette da neve di Wissbad: Weissbad Lehmen - Ahorn - Wartegg - Studen - Kronberg
Su questo percorso soleggiato, gli escursionisti esperti con le racchette da neve troveranno pace e solitudine, oltre alla sfida che cercano. Dopo la salita, si apre un panorama imponente che arriva fino al Lago di Costanza e oltre il confine con la Germania.
- Difficoltà: difficile
- Distanza: 6 km
- Durata: 02:40
- Salita / Discesa: 740 hm
Ciaspolate a Zurigo
Vicino a Zurigo troverai questa bellissima escursione con le racchette da neve:
Escursione con le racchette da neve: Stazione di montagna Atzmännig - Stazione di valle Atzmännig
Un'emozionante escursione con le racchette da neve ti aspetta tra il Toggenburg e l'Oberland zurighese. Durante il percorso potrai godere di una splendida vista sul paesaggio collinare delle Prealpi.
- Difficoltà: media
- Distanza: 6 km
- Durata: 4 ore
- Salita/discesa: 320 (↑ hm) / 680 (↓ hm)
Ciaspolate in Ticino
In Ticino, ti presentiamo due escursioni con le racchette da neve che puoi intraprendere da esperto.
Circuito con le racchette da neve diCardada: Faido Cari - Faido Cari
In questo incantevole percorso con le racchette da neve percorri il "sentiero degli abitanti della montagna". Prima, attraverserai i magnifici boschi della Faura di Duibina.
- Difficoltà: difficile
- Distanza: 7 km
- Durata: 03:50 h
- Salita / Discesa: 480 m
Circuito per ciaspole San Bernardino: San Bernadino - San Bernadino
Fai un'escursione in uno dei paesaggi più estesi del paese. Ti aspetta un emozionante saliscendi. L'escursione prosegue sulle colline formate dai ghiacciai del massiccio del San Bernardino.
- Difficoltà: difficile
- Distanza: 10 km
- Durata: 5 ore
- Salita / Discesa: 580 hm
Ciaspolate nel Vaud
Il Giura vodese con le sue foreste è particolarmente suggestivo durante un tour con le racchette da neve.
Col du Mollendruz-Chatel circuito per racchette da neve: Col du Mollendruz - Col du Mollendruz
Attraverserai un'impressionante foresta per raggiungere uno dei punti panoramici più belli del Giura vodese. La salita, piuttosto faticosa, è ricompensata da una favolosa vista panoramica dell'intera catena alpina.
- Difficoltà: media
- Distanza: 7 km
- Durata: 03:35 h
- Salita/discesa: 380 hm
Percorso per racchette da neve La Givrine - La Cure: La Givrine - La Cure
Questo percorso con le racchette da neve attraversa una natura tranquilla e incontaminata. Lungo tutto il percorso potrai godere di una magnifica vista sulla catena alpina.
- Difficoltà: media
- Distanza: 7 km
- Durata: 02:45
- Salita/discesa: 280 m
Ciaspolate a Friburgo
A Friburgo troverai un tour piuttosto sportivo.
Escursione con le racchette da neve: Schwarzsee - Aettenberg - Zollhaus
Se hai un certo livello di fitness di base, questo percorso è perfetto per te. Il tour, piuttosto sportivo, prevede tratti di ripida salita e anche di ripida discesa. La vista sull'Oberland di Senser e sui rifugi alpini innevati vale la salita.
- Difficoltà: difficile
- Distanza: 10 km
- Durata: 05:45
- Salita/discesa: 620 (↑ hm) / 780 (↓ hm)
Ciaspolate per principianti
Camminare nella neve scricchiolante fuori dai sentieri battuti sembra allettante, ma anche faticoso. Se non hai ancora osato, ecco otto facili percorsi svizzeri con le racchette da neve per principianti. Ognuno dei percorsi elencati ha un grado di difficoltà da facile a medio.
Stoos - Rieter: Piccolo viaggio di andata e ritorno attraverso il Rieter
- Durata: 01:25h
- Distanza: 3,5 km
Rigi Kulm - Chäserenholz - Rigi Kulm: Questa escursione panoramica con le racchette da neve è perfetta per i principianti e i meno esperti.
- Durata:01:30
- Distanza: 2,2 km
**Stockhorn: **
- Durata: 01:30
- distanza: 2 km
Melchsee-Frutt - Teufiboden:
- Durata: 01:40h
- Distanza: 4 km.
Prättigau Furna - Ried:
- Durata: 01:45h
- Percorso: 3,4 km
Klewenalp - Stockhütte:
- Durata: 01:45h
- Distanza: 4 km.
Rosswald - Fleschboden - Rosswald:
- Durata: 01:50
- Percorso: 3 km.
**Zermatt Täsch - Attermenzen - Randa: **
- Durata: 02:00
- Distanza: 3,6 km.
Racchette da neve per principianti: 4 consigli
Le ciaspole sono lo sport invernale ideale per i principianti. In generale, le ciaspole presentano diversi vantaggi. Non devi affidarti a costose funivie, l'attrezzatura è gestibile (scarponi da neve e da trekking, bastoncini, abbigliamento invernale) e puoi partire senza grandi preparativi. Anche la forma fisica è di secondaria importanza. Se ti piace la vita facile, puoi fare le tue tracce su un terreno pianeggiante o sulle colline prealpine.
- Assicurati di avere le ciaspole giuste. Per le prime escursioni vale la pena di noleggiare le racchette da neve.
- Scegli delle buone calzature e preferibilmente indossa delle scarpe invernali isolanti dal freddo.
- Indossa indumenti traspiranti in poliestere o nylon. Anche una camicia di ricambio asciutta fa parte dell'equipaggiamento.
- Anche i bastoni e lo zaino fanno parte dell'equipaggiamento. I ciaspolatori più sportivi usano i bastoncini non solo per l'equilibrio ma anche per spingere.
Sicurezza durante le escursioni con le racchette da neve
Se stai facendo un'escursione fuori dai sentieri battuti, dovresti essere consapevole dei problemi di sicurezza
Nonostante le moderne attrezzature, il fattore di sicurezza più importante è la tua testa. Durante il tuo tour, prendi decisioni prudenti. Criteri come le previsioni del tempo, il bollettino delle valanghe, il gradiente del pendio e l'esposizione sono presi in considerazione.
Spesso il tour può essere scaricato sul tuo smartphone insieme alle tracce GPS. Durante il tragitto, puoi utilizzare l'app White Risk per confrontare la pianificazione con le condizioni reali
La sicurezza delle racchette da neve può essere appresa nei corsi. Se sei con una guida, lui o lei ha già preso tutte le precauzioni di sicurezza. Assicurati sempre di non uscire dal sentiero e di rimanere sul percorso ufficiale e segnato
Attrezzatura per le racchette da neve
Dagli stivali invernali isolati e uno zaino speciale all'intimo funzionale e un multitool, puoi aggiungere tutta l'attrezzatura per le racchette da neve che vuoi. Oltre alle giuste racchette da neve, avrai bisogno di bastoncini telescopici con tazze da neve, scarpe impermeabili e abbigliamento adeguato
In un terreno non familiare, avrai anche bisogno di aiuti all'orientamento come un orologio multifunzione o un GPS. Le ghette, spesso dimenticate, ti rendono anche la vita più facile poiché impediscono alla neve di entrare nelle tue scarpe
In inverno, la biancheria intima in power fleece riscaldante e il sensore di campo che assorbe il sudore sono materiali funzionali. Le tue scarpe dovrebbero anche essere impermeabili e calde.
Le racchette da neve sono uno sport bellissimo che richiede relativamente poca attrezzatura e pratica. Una volta che l'hai provato, vorrai farlo di nuovo.