Stand up paddle

Grundlæggende ja, men ved dårligt vejr og om natten skal der være et hvidt rundt lys. Det er lovpligtigt.

Stand Up Paddling (SUP) eller Stehpadsurfing er en vandsport, hvor du står oprejst på et flydende board og bevæger dig ved hjælp af en paddel. På denne måde kan der også tilbagelægges lange distancer, og med øget færdighed bevæger du dig hurtigere på smalere boards.

Ved alle vandsportsaktiviteter skal hver person medbringe en svømme- eller redningsvest. Bæring er ikke et krav, men det er anbefalelsesværdigt, når man er et vist stykke fra kysten. Din sikkerhed bør trods alt være vigtig for dig. Fra 300 meter fra kysten skal du have vesten med på søen. På floden er den altid påkrævet. Derudover skal dit board mærkes med navn, adresse og telefonnummer.

Liquid Trails er paddelruter. De er valgt af erfarne stand-up paddlere som særligt egnede til SUP. Disse trails kan du selvfølgelig også benytte med kajak. Indtil videre findes der syv sådanne trails alene ved Vierwaldstättersee. Yderligere trails er blevet fundet ved Sempachersee, Hallwilersee, Zugersee, Lauerzersee, Alpnachersee, Ägerisee, Siehlsee, Sarnersee, Silsersee, Wägitalersee, Brienersee og Lungerersee. SUP udføres også på floder. Den første officielle trail findes på Reuss.

Schweiz har et vandnetværk på 65.000 kilometer floder og bække. Derudover er der 79 søer, der har en minimumsflade på en halv kvadratkilometer. Der findes også 6.668 småsøer. Alle søer og floder er desuden fantastisk tilgængelige med offentlig transport. At beundre landskabet fra vandet giver helt nye perspektiver. SUP bliver derfor en blanding af udendørs aktivitet, afslapning og sightseeing.

På grund af den stigende popularitet af den unge vandsport bliver disse boards tilgængelige fra flere og flere producenter. Dette inkluderer både traditionelle sportsudstyrsproducenter og i stigende grad nykommere. At vælge det rigtige board fra det store udvalg kan være en udfordring for begyndere i denne sport.

Det er vigtigt, at et godt SUP-board til begyndere er ganske bredt. Det skal være stabilt i vandet og give gode køreegenskaber. Med mindst 78 cm bredde kan du som nybegynder bedst holde balancen. Sørg også for, at der er rigeligt tilbehør inkluderet i leverancen. Du bør bestemt ikke bruge et af de almindelige surfboards. De er for smalle og egner sig ikke til Stand Up Paddling. Boardsne ligger ikke godt på vandet og er derfor for usikre.